Lipides | 1.89 g |
Glucide | 78.02 g |
Fibres | 4.38 g |
Protéine | 6.72 g |
Sel | 0.004 g |
Ingrédient :
Farine d’avoine sans gluten 70%, farine de maïs
Descriptions :
Nous sommes ravis de vous présenter notre délicieux Couscous Sans Gluten, une création spéciale de chez Merci Fit, combinant les bienfaits de l’avoine et du maïs pour une expérience culinaire saine et sans gluten.
Préparation :
Instructions de préparation pour 125 g de semoule :
- Versez 180-200 ml d’eau dans une casserole et couvrez-la d’un couvercle.
- Amenez l’eau à ébullition, ajoutez une cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge et du sel, selon votre goût.
- Versez 125 g de couscous dans l’eau bouillante, couvrez et mélangez pendant 30-35 secondes, puis coupez le feu.
- Lorsque les grains ont absorbé tout le liquide, égouttez-les et égrénez-les à la fourchette.
Avis
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