Lipides | 3.26 g |
Glucide | 82.46 g |
Fibres | 3.11 g |
Protéine | 8.10 g |
Sel | 0.003 g |
Ingrédient :
Farine d’avoine sans gluten 70%, farine de maïs
Descriptions :
Découvrez notre couscous sans gluten élaboré à partir de farine de riz et de maïs bio. Idéal pour les personnes intolérantes au gluten ou soucieuses de leur bien-être digestif, il se prépare facilement en quelques minutes et s’adapte à toutes vos recettes traditionnelles ou revisitées. Sa texture légère et son goût doux en font un incontournable de vos repas sains et équilibrés.
Préparation :
Instructions de préparation pour 125 g de semoule :
- Versez 180-200 ml d’eau dans une casserole et couvrez-la d’un couvercle.
- Amenez l’eau à ébullition, ajoutez une cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge et du sel, selon votre goût.
- Versez 125 g de couscous dans l’eau bouillante, couvrez et mélangez pendant 30-35 secondes, puis coupez le feu.
- Lorsque les grains ont absorbé tout le liquide, égouttez-les et égrénez-les à la fourchette.
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